Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 45,92g | Białk: 70,07g | Węglo: 178,79g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, FruVita Skyr Naturalny, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. Lunch: Łaciate Mleko 2%. Obiad: Mleczna Zagroda Jogurt Naturalny, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Winiary Pierś z Kurczaka w Papirusie, Domowe Młode Ziemniaki. Przekąski/Inne: Cebule, Pomidor Malinowy, Profi Pasztet z Drobiem, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Koral Grand Panna Cotta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|