Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 86,31g | Białk: 136,93g | Węglo: 156,13g.
Śniadanie: Biedronka Ale Jaja L, Pikok Kiełbasa Drobiowa Krucha, Łaciate Masło Extra, Lubaszka Chleb Razowy. Lunch: Bakallino Migdały Łuskane, SFD WPC 80 Pure, Pilos Kefir 1,5%, Banan. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kupiec Ryż Jaśminowy. Przekąski/Inne: Światowid Ser Żółty Salami, Lubaszka Chleb Razowy, SFD WPC 80 Pure, Pilos Kefir 1,5%, Banan. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|