|
процесс повышения калоража пошёл с места в карьер. обожралась конфет. теперь мой мозг ищет возможности не жрать. а язве все равно. язва вообще провалила сегодня сдачу крови. потому что проснулась я от диких болей и не поесть я не смогла. мой организм такой же вредный, как и его хозяйка. жуткий характер. неуживчивый 😁 сложно мне с собой. окружающих тоже жалко
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 25,47g | Białk: 138,49g | Węglo: 97,51g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бондюэль Горошек Консервированный , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Атлантическая Треска. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Атлантическая Треска. Przekąski/Inne: Нектарин, Печенье арахисовое, Каждый День Арахис Жареный Соленый. więcej...
|
|
1570 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 20 minut, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 10 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|