Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
157,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 37,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 48,02g | Białk: 65,74g | Węglo: 144,17g.
Śniadanie: Megabol Kreatyna, Pomidory, Ser Gouda, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Orlen Cafe Latte. Obiad: Arla Protein Shake Chocolate, Mleko z 2% Tłuszczu. Przekąski/Inne: Lech Free Granat i Acai, Banan, Orzeszki Ziemne. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|