Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 181,11g | Białk: 80,86g | Węglo: 16,92g.
Śniadanie: Oleofarm Olej z Awokado, Olej Lniany, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. Lunch: Rzodkiewka, Społem Majonez Kielecki, Ogórki Konserwowe, Smalec, Agro-Top Smalec Gęsi, Czosnek, Cebule, Łopatka Wieprzowa. Obiad: Pomidor Malinowy, Społem Majonez Kielecki, Czarne Oliwki, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Przekąski/Inne: Masło, Go On Masło Orzechowe 100%, Kawa. więcej...
|
|
1811 kcal
|
Ćwiczenie:
Dream body Chodakowska - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RóżaMaKolce
|