Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 23,67g | Białk: 29,67g | Węglo: 178,53g.
Śniadanie: Jabłko, Banan, Mrągowska Maślanka Naturalna , Płatki Owsiane, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Delikate Serek Śmietankowy z Łososiem, Pomidory, Rzodkiewka, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Obiad: Grycan Sorbet z Mango, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel). Przekąski/Inne: Humus, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi matkastiflera
|