Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3164 kcal
|
Tłusz: 271,60g | Białk: 160,66g | Węglo: 31,28g.
Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Всаа Vlb1, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, California Gold Nutrition MCT Oil, Now Foods Пищевые Дрожжи, Петелинка Куриное Бедро, Maxler Глютамин , Кето Марципан 1, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус (Тамари), Myprotein Креатин Моногидрат, Зеленый Перец, Яйцо Куриное, Лента Авокадо Хаас. Obiad: Billa Шея из Свинины , Приготовленная Брокколи (Замороженная), Соевый Соус (Тамари), Окей Капуста Квашеная без Сахара, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Лента Авокадо Хаас. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|