Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 52,29g | Białk: 50,64g | Węglo: 214,89g.
Śniadanie: Drożdżówka z Dżemem, Sokołów Kabanosy Klasyczne , Piekarnia "U Piecyka", Chleb Mieszany , Jacobs Velvet, Diamant Cukier Trzcinowy Nierafinowany, Roleski Musztarda Stołowa. Lunch: Banan, Koral Joker, Koral Joker. Obiad: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Ogórek (Obrany), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pudliszki Ketchup Pikantny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Herbata bez Cukru, Światowid Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Piekarnia "U Piecyka", Chleb Mieszany. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|