Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 51,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 74,78g | Białk: 43,92g | Węglo: 246,88g.
Śniadanie: Goplana Grześki Lody, Biedronka Zapiekanka, Lu Petitki Biszkopty, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Kalafior z Bułką Tartą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Masło, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Optymista w glanach
|