Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 66,10g | Białk: 96,59g | Węglo: 166,81g.
Śniadanie: Bób, Kołacz, Jajko, Tuńczyk, Masło, Biedronka Pieczarki. Lunch: Lidl Hot Dog , Jabłko, Truskawki, Koło Kefir. Obiad: Ser Brie, Pomidory, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: Kołacz. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|