Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 125,86g | Białk: 136,64g | Węglo: 68,59g.
Śniadanie: Jagody, Racuchy, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Jajko. Lunch: Suszone Nasiona Chia, Decomorreno Kakao , Jagody, Delikate Twaróg Półtłusty, Piątnica Śmietana 36%, Dorsz Atlantycki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Karczek Wieprzowy - Biedronka, Orzeszki Ziemne, Plony Natury Ciecierzyca. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi theoldguard
|