Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
124,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 85,55g | Białk: 121,92g | Węglo: 211,98g.
Śniadanie: Almette Almette z Chrzanem, Wasa Pieczywo Żytnie, Piątnica Serek Wiejski, Szynka z Indyka, Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką. Lunch: Kurczak (Panierowany lub Smażony), Hortex Marchewka z Groszkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Cebule, Ogórek (Obrany), Pomidory, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach , Chleb Wieloziarnisty. Przekąski/Inne: Lidl Winerki Cielęco-Wieprzowe. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|