Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 46,69g | Białk: 84,07g | Węglo: 148,74g.
Śniadanie: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Jajko Sadzone, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Zott Śmietana 12%, Ogórek (Obrany), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Domowe Młode Ziemniaki. Przekąski/Inne: Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Cebule, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|