Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2210 kcal
|
Tłusz: 77,90g | Białk: 66,49g | Węglo: 316,09g.
Śniadanie: Skawa Korsarz Draże Kokosowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Owocowa Rozkosz Dżem Truskawkowy Wysokoslodzony, Biedronka Masło Ekstra, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Biedronka Awokado Hass, Eridanous Halloumi , Biedronka Tortilla Wraps. Obiad: Borówka Amerykańska, Tesco Crunchy Muesli Chocolate, Mlekovita Ekologiczny Jogurt Naturalny . Przekąski/Inne: Lech Free Limonka z Miętą, Sok Pomarańczowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|