Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 29,21g | Białk: 82,96g | Węglo: 111,03g.
Śniadanie: Graal Sałatka z Makrelą Pikantna, Kruszwica Masło Roślinne, Oskroba Chleb Żytni Wileński. Obiad: Sałatka Grecka. Przekąski/Inne: Cappy Sok Pomarańczowy 100%, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Grillowana Pierś z Kurczaka. więcej...
|
|
1929 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 40 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|