Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2352 kcal
|
Tłusz: 67,66g | Białk: 119,14g | Węglo: 318,56g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Sokołów Salceson Naturrino, Oskroba Chleb Kresowy, Bio Planet Słonecznik Łuskany, Bakalland Żurawina Suszona, Łowicz Maslanka Naturalna, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Lidl Gruszka, Delikate Ser Blue Niebieski, Pano Bułki Pszenne. Obiad: Sos Sałatkowy z Oliwy i Octu (Według Domowego Przepisu), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Cebule, Piątnica Śmietana 12%, Mięso z Piersi Indyka, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Czereśnie, Diamant Cukier Biały, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|