Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
846 kcal
|
Tłusz: 35,69g | Białk: 54,49g | Węglo: 77,04g.
Śniadanie: Jajecznica, Pomidory Koktajlowe, Kajzerka, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Kajzerka, Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole. Obiad: Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole, Kajzerka. więcej...
|
|
2081 kcal
|
Ćwiczenie:
Cwiczenia - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|