Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
118,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 42,25g | Białk: 82,95g | Węglo: 211,90g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem. Lunch: Ogórek Kiszony, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Zrazy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Pomarańcze, Heineken Piwo. Przekąski/Inne: Budyń, Cukier, Woda z Cytryną, Chleb Biały, Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Polana Ser Smażony z Kminkiem. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
|
|