Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 40,09g | Białk: 119,66g | Węglo: 212,33g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Lidl Wedlina Drobiowa, Ser Śmietankowy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Mlekovita Serek Wiejski Polski, Biedronka Ogórek Gruntowy. Obiad: Bataty Pieczone, Lidl Ciecierzyca, Pomidory, Zott Jogurt Naturalny. Przekąski/Inne: Jabłko, Biedronka Jajka M, SFD Odżywka Białkowa, SFD Odżywka Białkowa, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Pomarańcze, Wiórki Kokosowe, Szpinak, Mleko z 2% Tłuszczu. więcej...
|
|
1958 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DominikaLaru
|