Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 83,93g | Białk: 106,19g | Węglo: 24,59g.
Śniadanie: Kawa, Whisky, Chleb Pita, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Lunch: Woda z Cytryną, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kwaszony, Bakalland Słonecznik Łuskany, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Majonez, Szczypiorek, Masło, Smalec, Wołowina. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|