Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 68,30g | Białk: 52,38g | Węglo: 217,58g.
Śniadanie: 咖啡（加糖）, 莓果燕麥, 光泉 無糖優格, 香蕉. Lunch: 柳丁, 宏亞食品 77乳加(迷你), Subway 黑巧克力餅乾, 卡滋 玉米棒. Obiad: 爭鮮 鮭魚卵握壽司, 7-11 蕨餅, 炸雞（加麵包糠）, 爭鮮 鮭魚生魚片, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 全聯 厚片白吐司, 拿鐵咖啡. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|