Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 52 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 61,78g | Białk: 52,54g | Węglo: 247,32g.
Śniadanie: Mlekpol Serek Topiony z Papryka, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Paturages Serek Topiony z Papryką , Paturages Serek Topiony z Papryką , Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Chleb Pszenno-Żytni, Barszcz Czerwony Zabielany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bułka Pszenna, Mlekpol Serek Topiony z Papryka. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Optymista w glanach
|