|
Back in the 220s and a new low at 229.2. Now just 39.2 more to go!
|
104,0 kg
Do tej pory straciłeś: 43,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
772 kcal
|
Tłusz: 28,83g | Białk: 60,32g | Węglo: 68,28g.
Śniadanie: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Lunch: Safeway Cafe Bowl Italiano Salad. Obiad: Dr. Pepper Dr. Pepper Ten, Safeway Steams in the Bag - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Oranges. więcej...
|
|
2813 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Spanie - 5 godziny i 37 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|