Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 35,23g | Białk: 59,65g | Węglo: 175,40g.
Śniadanie: Masło, Morliny Kiełbasa Żywiecka z Szynki , Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Pomidor Malinowy, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Miód, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Kukurydziane, Masło Orzechowe, Chleb Pszenno-Żytni, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Jagody. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|