Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 68,86g | Białk: 69,95g | Węglo: 149,63g.
Śniadanie: Pikok Piratki z Indyka, Smakowita De Luxe, Pieprzny lub Ostry Sos, FruVita Skyr Naturalny, Pikok Kindziuk z Pieprzem, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Galbani Mozzarella, Jajko na Twardo, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Bułka Kukurydziana. Obiad: Chleb Graham, Smakowita De Luxe, Lisner Śledzik na Raz Pikantny, Domowe Zupa Krupnik. Przekąski/Inne: Sante Pieczywo Chrupkie Razowe, Kasza Manna, Bounty. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|