Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 34,47g | Białk: 156,82g | Węglo: 143,74g.
Śniadanie: Hortex Brukselka, Sos Teriyaki, Culineo Czecziezyca w Sosie Curry, Sos Teriyaki, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Hortex Brukselka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie po Włosku, Chira Warzywa na Patelnię Klasyczne. Lunch: Huzar Miód Wielokwiatowy, Huzar Miód Wielokwiatowy, Ego Gram Worki Kokosowe, FruVita Skyr Naturalny. Obiad: Culineo Czecziezyca w Sosie Curry, Sos Teriyaki, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Cebule, Chira Warzywa na Patelnię Klasyczne, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie po Włosku, Filet z Kurczaka. Przekąski/Inne: Orzech Ogórki Konserwowe, Alpro Napój z Orzechów Nerkowca z Dodatkiem Wapnia i Witamin. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnanasNastja
|