Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2680 kcal
|
Tłusz: 50,93g | Białk: 178,33g | Węglo: 370,80g.
Śniadanie: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Formento Battuta di Fassone, Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine, Barilla Pasta. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light, De Cecco Passata di Pomodoro, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|