Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 52,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 44,97g | Białk: 34,52g | Węglo: 163,26g.
Śniadanie: Nestlé Lion . Obiad: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Sałata Rzymska, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Bułka Pszenna, Orzechy Włoskie, Biedronka Konserwa Turystyczna, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Optymista w glanach
|