Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2995 kcal
|
Tłusz: 110,99g | Białk: 141,85g | Węglo: 210,73g.
Śniadanie: Olej Roślinny, Pikok Kabanosy Klasyczne, Jajko. Lunch: Cukier, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Truskawki, Pilos Kaszka Czekoladowa. Obiad: Lovilio Mozzarella Tarta, Pano Tortilla Wraps, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Winiary Majonez Dekoracyjny, Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: Żubrówka Wódka Żubrówka, Coca-Cola Coca-Cola, Dagrasso Pizza Pepe Bianco. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|