Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
121,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 52,83g | Białk: 85,49g | Węglo: 210,26g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Salami Paprykowe, Rama Margaryna, Jajko Gotowane, Chleb, Kawa z mlekiem. Lunch: Zupa grochowa, Kawa z Cukrem, Kawa z Cukrem. Obiad: Sałata, Danone Jogurt Naturalny, Pomidor Malinowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mielone. Przekąski/Inne: Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Arbuz. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|