Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2013
|
111,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
6125 kcal
|
Tłusz: 319,09g | Białk: 211,98g | Węglo: 588,40g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Ser Mozzarella, Bułka Grahamka, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Kawa Zbożowa Inka. Lunch: Sernik. Obiad: Ser Gouda, Żurek, Buraczki Tarte, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. Przekąski/Inne: Coca-Cola, Piwo Jasne Pełne, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Sernik, Popcorn z Niską Zawartością Tłuszcz Przygotowany na Oleju, Cukier Puder, Jogurt Naturalny, Truskawki. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|