Dziennik asia.bach3, 14 lip 20

Profil asia.bach3 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020

75,5 kg Do tej pory straciłeś: 4,5 kg. Wciąż do stracenia: 15,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 lipca 2020:

1643 kcal

Tłusz: 55,86g | Białk: 52,03g | Węglo: 235,57g. Śniadanie: Herbata z Cukrem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Kruche Ciasto (Typu Herbatniki), Banan, Kawa z Cukrem. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Zwykłe Naleśniki, Ciasto Marchewkowe, Kawa z Cukrem, Chleb Pszenno-Żytni, Zupa Brokułowa. więcej...

Traci 1,2 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

dobrze rozpoczęty dzień 😂😂

14 lip 20 przez użytkownika: asia.bach3


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi asia.bach3

Zobacz Pełną Historię

Dziennik asia.bach3, 14 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi asia.bach3