Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 50,21g | Białk: 67,33g | Węglo: 189,54g.
Śniadanie: Activlab Super Śniadanie Białkowe, POEX Mielone Migdały, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Maliny, Banan, Nutrend Flexit Drink. Obiad: Italiamo Pomidory Suszone, Combino Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Nasiona Siemienia Lnianego, Baresa Pesto Czerwone, Lovilio Grana Padano. Przekąski/Inne: Be Raw Raspberry Choco Power, Koktajl banan kiwi. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|