Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 25,61g | Białk: 100,50g | Węglo: 188,27g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. Lunch: Pilos Skyr Wanilia, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Bocheński Jogurt Naturalny, Cukinia Smażona, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Domowe Młode Ziemniaki. Przekąski/Inne: Indykpol Polędwica Drobiowa, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Bakalland Musli Chrupiące 5 Orzechów z Czekoladą, Bocheński Jogurt Naturalny, Pilos Skyr Jagoda, Borówka Amerykańska. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|