Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2358 kcal
|
Tłusz: 96,98g | Białk: 98,37g | Węglo: 261,21g.
Śniadanie: Lidl Bułka Fitness, Awokado, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Pomidory, Jajko. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Syrop Klonowy, Borówka Amerykańska, Mojito, Orzechy Nerkowca, Orzechy Nerkowca. Obiad: Miód, Roszponka, Oliwa z Oliwek, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Chleb Żytni, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Przekąski/Inne: Placki z Cukinii, Arbuz, Placki z Cukinii, Arbuz, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|