Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
107,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 37,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 115,84g | Białk: 113,37g | Węglo: 159,37g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Миндаль, Смешанный Зеленый Салат, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Вкусы Мира Батат Запечённый , Фрикадельки из Говядины и Свинины. Obiad: Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|