Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2083 kcal
|
Tłusz: 71,04g | Białk: 147,93g | Węglo: 208,24g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Galbani Mozzarella, Sport Definition Odżywka Białkowa , Szynka Drobiowa, Deluxe Pasztet Z Kaczki w Posypce Typu Słowiańskiego, Chleb Razowy. Lunch: Lidl Ser Podpuszczkowy Dojrzewający Pikantny, Borówka Amerykańska, Tesco Ligawa Wołowa, PIKOK PURE Szynka Wędzona z Piersi Indyka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pellowski Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Obiad: Piątnica Śmietana 12%, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|