Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 18,07g | Białk: 56,96g | Węglo: 146,52g.
Śniadanie: Pilos Skyr Wanilia, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Zupa Krem z Cukinii, Dawtona Sos Boloński z Ziołami, Tiradell Makaron Penne Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Brzoskwinie, Okocim Piwo, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|