Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 97,00g | Białk: 82,05g | Węglo: 52,34g.
Śniadanie: Masło Orzechowe z Dużymi Kawałkami (z Solą), Chleb z masła orzechowego, Spagetti Cukiniowe. Lunch: Ser Cheddar, Masło, Jajko, Sokołów Polędwica Sopocka , Winiary Sos Tatarski, Chleb z masła orzechowego. Obiad: Spagetti Cukiniowe. Przekąski/Inne: Banan, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli). więcej...
|
|
2177 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina i 12 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Agnieszka1511
|