Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 22,35g | Białk: 68,46g | Węglo: 146,12g.
Śniadanie: Ogórek (ze Skórką), Indykpol Polędwica Drobiowa, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. Lunch: Mlekovita Mleko 2,0%, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Winiary Papirus w Suszonych Pomidorach z Bazylią, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Domowe Młode Ziemniaki. Przekąski/Inne: Wino Różowe, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Pasta z Tuńczyka, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|