Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 51,41g | Białk: 87,06g | Węglo: 77,01g.
Śniadanie: Bonduelle Kukurydza, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Surimi, Szynka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Masło, Jajecznica. Obiad: Lidl Bułka Pszenna, Lidl Bułka Pszenna, Masło, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kukurydza, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi strikesagain
|