Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3545 kcal
|
Tłusz: 133,24g | Białk: 147,09g | Węglo: 448,90g.
Śniadanie: Kopernik Toruńskie Pierniki. Lunch: Arbuz, Pad Thai. Obiad: Cukier, Borówka Amerykańska, Delikate Twarożek ze Śmietanką Grani, Deluxe Kiełbasa Swojska Wieprzowa, Biedronka Masło Ekstra, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Chleb Całe Ziarno. Przekąski/Inne: Biedronka Serek Tutti Truskawkowy, Borówka Amerykańska, Pomidory Koktajlowe, Solevita Sok Tłoczony Jabłko Mango, Cornellis Grissini, Masło, Milka Choco Snack, Pomidory Koktajlowe, Melon, Biedronka Karkówka Grillowa, Pomidory Koktajlowe, Grillowana Pierś z Kurczaka, Awokado, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Całe Ziarno. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|