|
6 Z przodu🤍🤍🤍🤍
W tej wadze przeprowadziłam się do Polski.♥️
6 спереди (именно в этом весе я переезжала в Польшу, а потом увидела сколько много вкусных шоколадок в магазине) 😂
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 30,28g | Białk: 97,59g | Węglo: 297,42g.
Śniadanie: Primavika Pasta Orzehowa, Biedronka Banan, Jajko, Plony Natury Kasza Manna, Delikate Twaróg Chudy Delikate, Bakalland Daktyle Suszone. Lunch: Pomidory, Maribel Bio Syrop Klonowy z Kanady. Obiad: Bonduelle Kukurydza Złocista, Owolovo Mus Owocowy, FruVita Skyr Naturalny. Przekąski/Inne: Vemondo Hazelnut Drink, Bakalland Daktyle Suszone, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Ananas, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Winogrona. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie 10 km - 5 godziny i 36 minut, Zoomba - 40 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 44 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnanasNastja
|