|
Suplementacja jodem+ eutyrox bez diety
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2189 kcal
|
Tłusz: 95,69g | Białk: 108,19g | Węglo: 223,58g.
Śniadanie: Melvit Otręby Gryczane , Kupiec Płatki Jaglane, Milbona Bio Jogurt Jabłko i Gruszka, Milbona Bio Jogurt Wiśniowy . Lunch: Ser Gouda, Cukinia, Winiary Sos Boloński . Obiad: Jajko, PIKOK PURE Polędwica Wieprzowa Pieczona , Cebule, Masło, Biedronka Pieczarki. Przekąski/Inne: Tost z Szynką i Serem. więcej...
|
|
2848 kcal
|
Ćwiczenie:
Nordic Walking - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|