Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 38,86g | Białk: 72,05g | Węglo: 102,80g.
Śniadanie: 咖啡, Costco 鮮奶, 咖啡, Costco 鮮奶, 全聯 草莓卡士達蛋糕. Lunch: 梨, 炒青菜, 豆干, 瓠瓜, 義峰 豆輪, 白飯. Obiad: 豆干, Costco 毛豆莢, 魚湯, 鱸魚, 豬肉碎, 豆瓣醬, 白飯, A菜. więcej...
|
|
1067 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|