Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2742 kcal
|
Tłusz: 87,69g | Białk: 173,44g | Węglo: 318,90g.
Śniadanie: Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Deluxe Kiełbasa Swojska Wieprzowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Bułka Pszenna, Italiamo Sos Pomidorowy z Bazylią, Ogórek Małosolny, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta ze Skórką). Obiad: Amerigo Łosoś Kawałki w Sosie Pomidorowym, Czereśnie, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Kamis Musztarda Sarepska, Arbuz, Awokado, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Ryneczek Lidla Melon Miodowy, Banan. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|