Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 15,59g | Białk: 72,58g | Węglo: 189,05g.
Śniadanie: Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Pomidor Malinowy. Lunch: Rosół, Czaniecki Makaron . Obiad: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Domowe Młode Ziemniaki, Winiary Pierś z Kurczaka w Papirusie. Przekąski/Inne: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim (Truskawka), Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Brzoskwinia, Mleko z 2% Tłuszczu. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|