Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 35,49g | Białk: 49,33g | Węglo: 150,67g.
Śniadanie: Solevita Sok Tłoczony Jabłko Mango, Młody Szpinak. Lunch: Jajko Sadzone, Mroźne Specjały Szpinak, Gotowana Soczewica, Sonko Kasza Gryczana. Obiad: Pizza z Serem na Cienkim Cieście, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. więcej...
|
|
2369 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|