Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 59,93g | Białk: 40,11g | Węglo: 89,35g.
Śniadanie: Krakus Krakowska Sucha, Łaciate Masło Extra, Chleb Pszenny, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Heinz Sos Salsa Chilli, Heinz Sos Czosnkowy, Lidl Kasza Kuskus, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Sos Czosnkowy, Roleski Musztarda Stołowa , Madero Ketchup Pikantny, Grześkowiak Surówka Porowa w Delikatnym Sosie, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska . Przekąski/Inne: Lajkonik Krakersy Super, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|