Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 51,59g | Białk: 55,98g | Węglo: 170,55g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Kawa z Mlekiem, Biedronka Jajka M , Decomorreno Kakao , Kujawski Olej (10g), Fasola Biała Gotowana, Cukier, Banan. Obiad: Cukier Puder, Piątnica Śmietana 18%, Kluski Leniwe. Przekąski/Inne: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Piątnica Milandia Serek Śmietankowy w Plastrach, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Harnaś Chleb 100% Żytni. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|